1. Senangkan orangtua kita sebelum kita menyenangkan orang lain.
2. Kesehatan dan ketenangan mahal harganya.
3. Luangkan waktu hanya untuk mereka yang pantas mendapatkannya.
4. Saling intropeksi adalah kunci mereduksi drama dalam hidup.
5. Tidak ada pekerjaan yang sempurna, tetapi selalu ada pekerjaan yang bisa membuat kita banyak belajar.
6. Setiap orang sedang berjuang dalam masalahnya masing-masing.
7. Berkata 'tidak' pada sesuatu yang memang tidak kita inginkan ternyata melegakan.
8. Buatlah relasi yang luas dan lingkaran pertemanan yang sempit.
9. Mencoba hal baru yang dulu terasa asing ternyata mengasyikkan!
10. Orang-orang datang dan pergi—cukup fokuskan diri kita pada mereka yang benar-benar peduli.
11. Yang tumbuh bersamamu belum tentu akan terus berada di sisimu ketika ia sudah berada di atas sana.
12. Banyak orang mengukur ketulusan berdasarkan materi.
13. Diri kita (beserta segala kemampuannya) jauh lebih besar daripada masalah yang kita miliki.
14. Jangan percaya kepada siapa pun sepenuhnya, kecuali diri sendiri.
15. Tak perlu menjelaskan diri kita kepada orang lain, karena mereka yang membenci kita tak akan percaya, dan mereka yang mencintai kita tak membutuhkannya - (Ali Bin Abi Thalib).
16. Beberapa orang bermain politik dua kaki, dalam ranah pekerjaan maupun pertemanan, hanya untuk membawa mereka pada kenyamanan.
17. Jika sesuatu memang ditakdirkan untukmu, hal itu tak akan menjadi milik orang lain.
18. Ada dua hal yang menyatukan seseorang dengan orang lain: kesukaan yang sama atau ketidaksukaan yang sama.
19. Bersyukur adalah kunci membawa hidup menjadi lebih lapang.

Daily Roast Coffee
Lokasi: Di dalam Stasiun Bogor
Jam buka: 06.00-23.00 WIB

Berikut ini adalah peta Hutan Kota Plataran terakhir kali saya mengunjunginya, dari sana kita bisa lihat bagian-bagian dari hutan kota ini, mulai dari Plaza Utama sampai Coffee House. Tapi, setelah nanti direvitalisasi, mungkin petanya akan berubah karena adanya penambahan fasilitas, seperti musala, taman, dan sebagainya.




Area ini juga ramah banget buat kamu yang suka olahraga. Saat berkunjung ke sana, saya menemukan komunitas sepeda, sepatu roda, bahkan orang-orang yang jogging bersama. Nggak cuma itu, saya juga lihat di media sosial kalau hutan kota ini mengadakan program yoga pada pagi hari (untuk hari-hari tertentu). Saya kepingin banget bisa ikutan yoga di sini, meskipun yoga-nya mulai jam setengah enam pagi (yang berarti saya harus berangkat jam setengah empat dari rumah). 



Selain area olahraga, ada pula amfiteater di bagian tengah hutan kota. Saya bisa membayangkan ada pertunjukan musik atau teater malam hari di tengah hutan kota ini, pasti bakalan asyik banget! Hutan kota ini rasanya nggak cuma semata-mata menjadi area terbuka hijau, tetapi juga mempersatukan banyak komunitas di dalamnya--dan hal itulah yang saya tunggu-tunggu dari proyek hutan kota ini. Nilai tambahan lainnya, berdasarkan yang saya baca dari Harian Kompas, setiap spot di hutan kota ini menggunakan nama Indonesia, lho! Contohnya seperti Plataran Putri Dewi, Pidari Coffee Lounge and Rooftop, Taman Tugu Majapahit, hingga penamaan ruang di restoran. Bahkan, setiap arsitektur di tempat ini memiliki filosofi Keindonesiaan tersendiri!

Jadi, untuk kamu yang mencari ruang terbuka hijau dengan beragam fasilitas dan aktivitas untuk dilakukan di tengah kota Jakarta, Hutan Kota Plataran tampaknya harus berada dalam urutan pertama di daftar tujuanmu! :)

Sebelum mulai menulis, saya terdiam sejenak di depan layar: Wow! It's December already and finally I get in touch with my blog again!!! Tahun ini bisa dibilang kayak kompetisi triathlon buat saya. Dari bulan Januari sampai hari ini, ada banyak proyek yang harus saya kerjain, baik itu proyek dari kantor maupun kerjaan sampingan. Entah kenapa, baca buku, nulis, nge-blog udah jadi kemewahan tersendiri, karena setiap saya punya waktu luang sedikit, pasti saya gunain buat istirahat. Saya senang, pada akhirnya saya bisa kembali ke laman ini untuk berbagi tentang pengalaman saya, yang sepertinya kali ini cukup penting untuk dibagikan.






Sepulang dari KALM Circle, kami mendapat goodie bag berisi canvas book dan brush pen! Nggak cuma itu, terdapat pula panduan pertolongan pertama psikologis yang disusun oleh KALM. Pertolongan pertama ini berguna bagi kita yang bisa menjadi penolog bagi orang lain yang tengah mengalami krisis bahkan serangan depresi. Berikut ini rangkuman panduannya:

1. Kenali tanda-tanda seseorang yang sedang mengalami krisis atau masalah, seperti perubahan perilaku, banyak menyendiri, sulit tidur, mengalami perubahan suasana hati yang ekstrim.
2. Dekati orang tersebut dan tanyakan bagaimana kabarnya. Selalu pastikan orang tersebut dalam keadaan aman.
3. Jadilah pendengar yang baik. Semua orang bisa menjadi pencerita tapi nggak semuanya bisa menjadi pendengar, untuk itu dengarkan orang yang memiliki masalah ini tanpa menghakimi dan hindari memberikan penilaian.
4. Ucapkanlah kalimat yang menenangkan, dan beritahu kepada mereka bahwa mungkin saja mereka sedang memiliki gangguan kesehatan mental atau depresi.
5. Dorong mereka untuk bertemu dengan terapis profesional, seperti psikolog atau konselor, yang bisa membantu mereka menangani masalah.
6. Anjurkan kepada orang yang memiliki masalah untuk melakukan kegiatan pemulihan, seperti bersosialisasi, membaca buku penanganan diri, relaksasi, dan sebagainya.